Lecture des données sommeil

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Xavier
Participant

Bonjour à tous,

Je souhaiterais savoir si quelqu’un peut m’expliquer comment lire les données sommeil, à savoir le temps de sommeil paradoxal, lent etc.
Il m’est arrivé de le lire une fois sur mon ancienne apple watch, et plus jamais ensuite. puis pareil sur ma nouvelle apple watch se2, avec toutes les informations par période de sommeil durant ma nuit, et impossible de retrouver cela.
Je parle de la lecture via sommeil sur iPhone, données issue de l’apple watch.
J’ai beau parcourir les différentes options, fenêtres, je tombe sur des graphiques qui indique sommeil profond et tout le reste, mais jamais sous forme de texte pour indiquer de telle heure à telle heure, X minutes de sommeil profond par exemple. Je suis tombé là dessus il y a deux jours, et je n’y retrouve plus.

Merci pour votre aide.

Powergeek31
Visiteur

Bonjour Xavier. Personnellement, je décortique mes données de sommeil depuis mon Apple Watch, directement. Sur le téléphone, je sais que l’analyse est caché au fin fond de l’application Santé, mais je n’ai jamais réussi à mettre la main dessus. Je ne peux que te donner comme conseil de lire directement sur ta montre, cela sera plus simple. Bonne journée à toi.

Valentin Maury
Participant

Bonjour, j’ai l’impression que cette analyse n’est disponible que si vous avez défini un programme de sommeil. Si vous ne l’avez pas fait, elle ne s’opère pas. Personnellement j’y accède en cliquant sur “sommeil” dans le résumé de santé.

Assaad
Participant

Coucou Xavier,
Je ne sais pas si la méthode diffère entre les modèles d’apple watch / iphone mais, voilà comment moi je procède:
Dans l’application santé de l’iphone, englet résumé tu cherches afficher tout les points clés, tu descends jusqu’à trouver sommeil et tu cliques dessus, là, tu trouveras tout les détails qui s’apparente à ton récent sommeil, le deuxième indicateur qui s’intitule ‘phases’ est l’objet de ta question.
La deuxième méthode que je trouve simple à lire:
Toujours dans l’application santé de l’iphone, Tu vas dans l’englet parcourir et tu choisis sommeil, vérifie que le regroupement des informations est réglé sur jour, là, tu trouveras les différentes phases de ton sommeil avec l’heures qui y correspondent.
Bonne chance.

Xavier
Participant

Bonjour,

Merci pour vos réponses. malheureusement aucune des méthodes proposées ne m’apporte l’information souhaitée.
Si je me rend dans le bouton afficher plus de données sommeil, j’accède bien aux informations sur le temps de sommeil lent, profond et paradoxal, mais dans la vue phase dans l’onglet jour, j’obtiens par exemple pour aujourd’hui, éveil: h, sommeil paradoxal: h, lent: h, profond: h, et aucune données n’est fournie. pareil pour le pourcentage en dessous, éveil: %, lent %, profond %, et aucune valeure.

en regardant sur l’apple watch j’ai les informations sur le nombre de temps passé dans chaque phase, c’est déjà bien, merci pour l’information.
mais j’aimerais pouvoir obtenir la vue qui me dit par exemple, de 1:30 à 1:47, profond, de 02:10 à 02:51 lent, et ceci pour toute la nuit. c’est bien cette fenêtre que je n’ai eu qu’une seule fois sur mon ancienne watch 3e génération, et une seule fois sur la nouvelle se2 que je viens d’avoir.
c’est très curieux.
alors peut-être est-ce lié au programme défini, j’en ai défini un pour lundi, mardi, jeudi vendredi et un autre pour le week-end, alors peut-être que vue qu’on est jeudi il a rien à afficher pour la nuit dernière car elle n’est pas dans le programme car c’est le mercredi ?
je trouve très curieux. à voir demain si j’aurai d’autres informations.

Valentin Maury
Participant

Bonjour Xavier, en effet je pense que tu as résumé le problème, à partir du moment où une phase de sommeil n’est pas incluse dans un programme, l’apple watch ne produira pas l’analyse période par période de tes phases. Du moins c’est ce qui s’est vérifié empiriquement sur mon apple watch.

Xavier
Participant

Salut,

Alors je confirme mon problème, même avec un planing défini, je n’arrive pas à avoir les données sommeil.
je continue à avoir sommeil profond, h, lent, h, et pareil pour les pourcent, sommeil profond, %.
je vais essayer de creuser la question, je trouve ça vraiment étrange.

Xavier
Participant

Bonjour à tous,
J’ai suivi les conseilles sur un site anglophone, qui préconisait de réinitialiser les données de santé via watch > confidentialité > réinitialiser.
Cette nuit tout a bien fonctionner, ce matin je retrouve toutes les données comme je le souhaitais.
En espérant que ça puisse aider d’autres personnes qui pourraient rencontrer la même problématique.
Je garde le sujet actif jusqu’à demain au cas où tout recommencerait à bugger au deuxième jour comme cela a toujours été le cas me concernant.

Merci à tous pour votre aide et vos conseilles.

Bonjour, est-ce que lorsqu’on a une Apple Watch, cela décrit par exemple vous donner sommeil paradoxal, etc. ? Parce qu’à mon avis si on a juste l’iPhone, ça ne doit pas fonctionné ? Je suis très novice en la matière est preneur de vos remarques et suggestions.

Xavier
Participant

Bonjour Jean-Philippe,

Alors oui si on parle des données issuent de l’app sommeil, c’est uniquement pour l’apple watch.
Il existe des applications pour installer sur l’iPhone, je n’ai jamais testé ça.
Sinon il existe aussi des accessoires qu’on peut porter au poignet ou placer sous le matela, je n’ai jamais testé non plus et c’est surement pas très accessible avec VoiceOver.

J’avais essayé une montre fitbit il y a quelques années, mais c’était pas concluant pour nous. je sais pas si ça a changé.

Je pense que l’apple watch est ce qui se fait de mieux en terme d’accessibilité.

Vivi
Participant

@JeanPhilippe, en fait la montre commmunique ses données avec l’iphone, que ce soit pour le sommeil ou sur le sport. Du coup, quand on dit qu’on regarde dans l’appli santé de l’iphone, si cette nuit-là on portait la montre, les données sont fiables car transmises par la montre.

Ok merci Xavier et Vivi.

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